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1、龍眼俗稱"桂圓"，系無患子科龍眼屬，南亞熱帶常綠喬木，著名的長壽果樹。

【資料圖】

2、它的果實是果中珍品，含有多量維生素，礦物質和果糖等對人體有益的營養(yǎng)成份。

3、是醫(yī)藥上的珍貴補品。

4、簡介：龍眼有桂圓、益智、驪珠等別稱，因其種子圓黑光澤，種臍突起是白色，看似傳說中“龍”的眼睛，所以得名。

5、新鮮的龍眼肉質極嫩，汁多甜蜜，美味可口，實為其他果品所不及。

6、鮮龍眼烘成干果后即成為中藥里的桂圓。

7、 功效：龍眼含有多種營養(yǎng)物質，有補血安神、健腦益智、補養(yǎng)心脾的功效，是健脾長智的傳統(tǒng)食物，對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血有益。

8、國內還有學者發(fā)表過龍眼抗衰老的有關論文，提出龍眼將成為不可多得的抗衰老食品。

9、經過許多國家對數百種天然食物、藥物進行抗癌研究，發(fā)現龍眼對子宮癌細胞的抑制率超過90％，引起了醫(yī)學家的關注。

10、婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當吃些龍眼有利健康。

11、龍眼有補益作用，對病后需要調養(yǎng)及體質虛弱的人有輔助療效。

12、 適合人群：體弱、婦女最適宜食用。

13、 適用量：每天5顆左右。

14、 溫馨提示：龍眼作為水果宜鮮食，變味的果粒不要吃。

15、購買時應注意與瘋人果相鑒別。

16、瘋人果又叫龍荔，有毒。

17、它的外殼較龍眼平滑，沒有真桂圓的鱗斑狀外殼，果肉粘手，不易剝離，也沒有龍眼肉有韌性， 龍眼的主要保健功能：龍眼對人體有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾，可作為治療病后虛弱、貧血萎黃、神經衰弱、產后血虧等功效。

18、國內外科學家發(fā)現龍眼肉有明顯的抗衰老、抗癌的作用。

19、研究表明，人體有一種黃素蛋白酶（MAO-B）和機體的衰老有密切關連，即其活性升高可加速老化。

20、 日本大阪中醫(yī)研究所曾對800多種天然食物、藥物進行抗癌試驗,發(fā)現龍眼的肉水浸液對子宮頸癌細胞有90%以上的抑制率，比對照組抗癌化療藥物博萊霉素要高25%，它幾乎與抗癌藥物長壽新堿相當。

21、在中國第二屆抗衰老科學研究會上，一些學者提出龍眼可能會成為潛在的具有MAO-B抑制活性的抗衰老食品，并證實《神農本草經》 說龍眼有輕身不老的功效。

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